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Os 30 minutos que funcionam
Na Curves você consegue emagrecer, fortalecer a musculatura e ganhar condicionamento físico.
Rápido: os 30 minutos de exercícios nos equipamentos hidráulicos equivalem a uma hora e meia numa academia tradicional. Seus resultados começam a aparecer em pouco tempo.
Seguro: no circuito, além de não ter impacto, você não corre o risco de lesões nem de dores musculares.
Apoio: uma professora de educação física acompanha e motiva as alunas durante todo o treino. Seja qual for o seu objetivo, ficar saudável, perder peso, fortalecer a musculatura ou ganhar condicionamento físico, na Curves você consegue.
Aliados ao circuito Curves estão o Sh'Bam e o Body Combat - Programas da Body Systems